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往往听长辈们话说睡觉对身体养生好，上了专修后来同学话说睡觉可以补充维生素D，以及促成钙质的能吸收。但是睡觉的专修问不仅如此，淋太多的话还会避免一些病症的发生。另外，经常淋下文所简述的3个部分可以防治病症哦!回来来看看吧。
淋腰部，明目和
北京中医药大专修南苑医院姜良铎教授简述话说，我们人体原于自生，后为阳，淋腰部，可以作用补阳气的作用。
阳气衰弱会让人手脚冰凉，还经常伴有明目不适，如肚子怕凉或吃了凉的过道不易腹泻等。淋淋腰部，能诱使明目寒气，有助缓解消化道功能。此外，乾隆年间医家曾说明，“背为阳，外科手术主之”，淋腰部还能截断背部脏腑，对外科手术大有裨益。
淋腿，不膝盖
“老寒腿”应该经常出来淋淋。姜良铎话说，淋腿能很好地诱使腿部寒气，有效缓解小腿膝盖，而且能加速腿部铁质能吸收，让腿骨骼更健壮，很好地防治骨质疏松。“尤其是有风湿性关节炎的人，睡觉能活化血脉，缓解病情，作用专用治疗作用。另外，腿上还有很多穴位，通过阳光的刺激，能让人感到腿脚轻便，消除疲劳感。
淋前额，补钙质生发
如果睡觉的时候太阳淋过了前额，是可以让我们身体充分的促成钙质元素的能吸收。
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