想要预防黄褐斑首先必须学防晒

2017-07-09 16:47:45 来源:

黄褐斑的到来无疑是给我们女性以莫大的打击，黄河办的存在直接使得我们女性肌肤变得丑陋，想要去除黄褐斑，预防是关键，防患于未然，不给黄褐斑到来的机会，这才是我们杜绝黄褐斑最根本最有效的方法，下面小编就来教大家如何预防慌个斑。

1、防晒!此条非常重要!由于色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照耀过量皆可促发色斑，并使其加重。

2、注意休息和充足睡眠：睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

3、饮食注意：多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。避免刺激性的食品特别咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

4、避免各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照耀仪等等。这些不良刺激都可产生类似强日光照耀的后果，乃至比日光照耀的损伤还要大，其结果是致使色斑加重。

5、忌讳使用含有激素、铅、汞等有害物资的“速效祛斑霜”，由于副作用太多!可以造成上百种的副作用!致使严重毁容!

6、保持良好的情绪：精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

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