多喝柠檬水祛斑美容很有效

2017-07-04 02:03:14 来源:

制作方法：

将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片便可泡水了，1个柠檬能喝1个星期左右。

美容功效：

柠檬是1种富含维生素C的营养水果，1般人都将之作为美容食品。

柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能避免牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑产生的概率，并有部份美白的效果。柠檬的美白功能不能小视，常常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。

柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了到达理想的效果，比较好还是连皮榨汁最有营养。

TIPS：

固然，凡事有益有弊，再好的东西用过头都会有副作用，5味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春季不宜多食，夏秋食用效果较好。

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